podanie o

Od pon do pt: wyciskanie sztangą lężąc: 10 serii po 12 powtórzeń (57 kg) rozpiętki: 6 serii po 10 powtórzeń wyciskanie sztangą na modlitewniku: 8 serii po 15 powtórzeń

Od pon do pt: wyciskanie sztangą lężąc: 10 serii po 12 powtórzeń (57 kg) rozpiętki: 6 serii po 10 powtórzeń wyciskanie sztangą na modlitewniku: 8 serii po 15 powtórzeń

jak napisac podanie o przyjecie do policji

czy istnieje wzór podania o przyjęcie do służby przygotowawczej BOR? jakby tam było w rzeczy samej to nie prosiłbym o pomoc..czy ktoś cokolwiek wie?

Witam, mam 16 lat, waga 75kg, wzrost 189cm, trenuje na siłowni juz dobre pól roku, dni treningowe poniedziałek, środa, piątek, siłownia posiada duzo sprzetu, suplementy jakie zażywam- kreatyna, gainer. Z góry dziekuje;).

Witam, chcialbym zeby ktos mi rozpisal dobry trening na rzeźbe cwicząc 3x w tygodniu jesli oczywiscie jest taki trening mozliwy i o podanie ilosci seri cwiczeń. Z gory dziekuje:)

podanie o przyjęcie do służby w borze

jestem żołnierzem zawodowym jak napisac podanie o przyjecie

Witam. kupiłem sobie drążek z ciężarem około 60 kg i dwie hantle. zostało mi tylko ławeczke zrobić samemu. mam 17 lat, wzrost 182, waga 78kg . dawniej ćwiczyłem w domu hantlami same bicepsy i bary. Proszę o ułożenie dla mnie jakiegoś ciekawego planu do ćwiczeń .Mam do dyspozycji tylko te przyżady.... proszę o pomoc.

Z tego co mi znajomy mowil kiedys na sdf byl tening korekcyjny jak bym mogl prosic o linka na niego chodzi o plecy albo prosze o podanie jakis cwiczen Zmieniony przez - tom_hm w dniu 2006-05-29 15:03:42

Witam czy mógłby mi ktoś napisac podanie do wójta gminy w sprawie zakupu sprzetu na siłownie? Siłownia jest już średnio wyposażona i teraz chce się starac o drążek i o poręcze. Napisze ktoś?

dostała mi się woda do domu po tym deszczowym roku i nie wiem czy za to mogę dostać odzszkodowanie? ta woda cały czas się odnawia. więc codziennie trezba ją wylewać wiaderkiem. nie wiem co z tym zrobić? jeśli jest taka możliwość o odzszkodowanie to proszę mi pomóc napisać podanie do PZU

potrzebuje linków do odrzywiania w grach zespolowych a najlepiej piłce noznej szukalem i znalazłem ino jeden http://www.sfd.pl/temat221669/ autorstwa bodymakera moze zna ktos inne a napewno jakies są prosze o zapodanie linkami :)

Prosze o podanie cyklu na 20 tescia + 100 mety.chciałbym zebyście mi pomogli poniewaz to jest mój 1 cykl w zyciu na sterydach.Mam 18 lat (Prosze nie zniechecajcie )i chce bardzo szybko zrobic sylwetke. Prosze o Pomoc i powiedziec czy cos dokupic itp jescze jake odbloki nazwe,marke i oslonke thx

Witam. Mam problem chcę zrobić sobie ławeczkę, ale nie wiem czy takie wymiary będą dobre???? (wymiary na fotce) Znalazłem je w necie, ale nie jestem pewien czy są one dobre. Proszę też o podanie wymiarów X oraz Y. z góry dziękuje pozdrawiam

czy istnieje wzór podania o przyjęcie do służby przygotowawczej BOR?

Witam, Zalozylem temat w dziale odzywianie, zostal on skreslony, podejrzewam ze o tym juz bylo, ale chcialem zeby to bylo w 1 miejscu i oferowalem sie aby edytowac pierwszy post... Zalacze temat i moj post, byc moze nie jest on swietny albo bardzo potrzebny, ale moze komus by sie przydal + czasami sa tutaj duzo gorsze pytania, na ktore ktos [...]

wchodząc do sklepu kosmetycznego zawadziłam nogą o drzwi i sobie ja dosyć mocno rozcięłam.stopa wymagała założenia 2 szwów czy mogę ubiegać się i w jakim terminie o odszkodowanie z tego sklepu? ta sytuacja miała miejsce w lipcu tego roku. do tej pory czasami odczuwam kłucie w tym miejscu szycia tej rany.

jak napisać podanie do pracy w policji jak napisać podanie do pracy w policji jak napisać podanie do pracy w policji

potrzebował bym wzor podania o przyjecie do pracy do wojska za zawodowego żolnieza